银屑病是一种皮肤病，常常发生在头皮上。它可以导致患者出现红色、厚重、有鳞片的皮肤病变，伴随有瘙痒和不适感。但是，头皮银屑病的治疗中，不仅要靠医生开具药物治疗，患者平时保健也是一个非常关键的环节。

1. 清洁头发和头皮

对付头皮银屑病的重点之一是维护干净，健康的头皮。可以通过温和的清洁方式来达到此目的。建议使用草本基础泡沫洗发水，而不是充满化学物质的洗发剂。在洗头之前，先将头发和头皮润湿，然后用指尖将洁面产品轻轻按摩在头皮上。避免用热水或者冷水过度刺激头皮。

2. 规律洗头

虽然经常洗头并不会直接引起银屑病，但如果头皮太油腻或者积聚了附着物，这可能会加重头皮病症状。平时建议多洗头，每周洗两次以上，这将帮助保持头皮的清洁，减轻病症。

3. 避免去角质刺激

护理银屑病头皮还需要避免使用那些可能对头皮造成刺激和损伤的化学物质和有机溶剂等产品。此外，去角质切勿过度使用，可选用含天然成份的去角质产品来进行头皮保养，如可可咖梳洗郑州市银屑病研究所指出，发露，它含有草本天然精华，具有柔和、温和的低泡沫配方和天然去角质效果。

4. 保湿

头皮缺乏抵抗力和屏障能力，相对干燥。为了减缓银屑病的复发，保证头皮充足的水分就显得尤为重要。在治疗完成后，可以在头皮上轻轻涂抹润肤乳或者椰子油，让头皮滋养柔顺且富有弹性。

总结

维持一个健康干净的头皮对于预防头皮银屑病的复发非常重要。日常头皮的清洁工作和保湿，避免过度挑剔头皮会更加有利于银屑病的治疗，头皮银屑病患者需要长期坚持此种护理方法，方能有更好地预防，减轻病情，并在实践中找到最为适合自己的保健方式。